A respiração pela boca é útil quando precisamos de mais oxigenio (durante um exercício físico,por exemplo),porém é muito melhor respirar pelo nariz.Por que?
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Respirar pelo nariz é importante, pois nele há a presença de pelos que filtram o ar que está sendo inspirado, nele também encontramos células sensoriais que aquecem o ar para que esteja na mesma temperatura corporal, e o muco que umidifica esse ar.
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respirar pelo nariz e a manutençao das defesas naturais como o muco nasal e os micro-cilios que protegem o organismo de resfriados e sinusites
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