A respeito do Aquecimento em uma atividade física, assinale a alternativa correta.
(a) O aquecimento deve ser feito antes de se começar uma atividade física e serve para preparar o corpo para o
esforço físico e mental.
(b) O aquecimento deve ser feito no final de uma atividade física.
(c) O aquecimento serve para relaxar os músculos após uma atividade de exercícios.
(d) O aquecimento não serve para prevenir lesões.
(e) O aquecimento é utilizado apenas em exercícios de abdominais. rápido galera por favor
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Resposta:
letra A
Explicação:
O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer, o aquecimento tbm previni lesões
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