A respeito das crenças destrutivas que devem ser eliminadas, observe atentamente as seguintes asserções: I. Ter opiniões pouco saudáveis sobre nós mesmos e acerca dos outros são crenças que não nos ajudam a nos mantermos emocionalmente fortes. II. Permitir-se ficar triste para só depois seguir em frente é mais uma maneira de ficarmos abalados emocionalmente. III. Não fazer comparações com os outros e com quem fomos ontem é uma crença saudável que ajuda a combater as crenças destrutivas. É correto o que se afirma em
Soluções para a tarefa
Resposta:
I.
Explicação:
é manter-se alinhado com o dia do amanhã, eliminando qq coisa que se faça abater, e o único jeito de se livrar desses pensamentos é lidando com essa emoções:
"Nos permitindo ficar tristes e depois seguir em frente."
Com relação às crenças destrutivas tem-se que apenas a alternativa I mostra uma crença destrutiva que precisa ser descontruída.
Desconstrução de Crenças destrutivas
A alternativa I mostra que opiniões pouco saudáveis não nos ajudam a nos mantermos emocionalmente fortes, o que é verdade, pois essa prática gera pessoas de pensamento negativo e vitimistas.
Para contornar essa crença deve-se praticar todos os dias ser positivo, bem como, assumir a responsabilidade mediante as coisas que acontecem consigo mesmo.
Saiba mais sobre crenças em:
https://brainly.com.br/tarefa/1257328
Bons estudos!
