Question

 A resistência é uma das capacidades físicas treináveis e está diretamente relacionada com o hábito de vida saudável, nível de treinamento físico e também com a idade do indivíduo. A resistência física basicamente é a capacidade de tolerarmos esforços físicos durante um determinado intervalo de tempo. Assinale quais são os tipos de resistência: *



a)Resistência dinâmica, resistência aeróbica e resistência anaeróbica.

b)Resistência aeróbia, resistência estática e resistência muscular.

c)Resistência anaeróbia, resistência física, resistência coordenativa.

d)Resistência muscular localizada, resistência aeróbia, resistência anaeróbia

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Answer 1

Eu acredito que seja letra D

Resistência muscular localizada: nada mais do que a capacidade do músculo de fazer força por maior tempo possível sem perder qualidade.

Resistência aeróbia: refere-se a capacidade cardíaca e pulmonar.. os exercícios aeróbicos proporcionam uma melhora nessa questão.

Resistência anaeróbia: É basicamente a capacidade de fazer esforço intenso por um curto período de tempo.. musculação pode proporcionar uma melhora na resistência anaeróbica, dentre outras coisa.

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PS: Recomendo uma breve pesquisa sobre o assunto para ter certeza de que a resposta esteja correta ;]

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