a relação do estresse com a saúde e a qualidade de vida e a importancia da atividade fisica na redução do estresse
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o estresse é provocado pelas preocupações muito altas a nível emocional prejudicando a saúde e até provocando insônia. Bom a questão da atividade física pode sim ajudar a acabar com o estresse por ser muito saudável ao corpo e ainda ajudar no estado emocional
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