Question

A refeição que antecede o treino deve ser:
a)Pobre em fibras e gorduras para dificultar o esvaziamento gástrico
b)Rica em carboidratos para otimizar o consumo de proteínas
c)Rica em proteínas para prevenir o catabolismo proteico
d)Conter a quantidade de líquidos perdida no suor
e)Rica em carboidratos para manter a glicemia e os estoques glicêmicos

Answer 1

a resposta e a letra (d).✌✌✌✌✌✌✌