Question

A) Quais doenças mencionadas no texto são consequências da má alimentação e do sedentarismo?

B)De acordo com as recomendações da nutricionista,como deve ser a alimentação de um individuo na busca por hábitos alimentares saudáveis?

C) De acordo com o texto,apenas as mudanças de hábitos alimentares são importantes para a obtenção de uma vida saudável? Explique?

D) Quais as recomendações dadas pela nutricionista em relação à prática de atividades físicas?

E) De acordo com Olga Amancio, como é hoje o comportamento das pessoas em relação à alimentação e à prática de atividades físicas? A que se atribui este comportamento?

F) Existe um importante instrumento de orientação nutricional que separa os alimentos por grupo, indicando o consumo e a frequência com que estes alimentos devem ser consumidos diariamente. Que instrumento é esse?

Answer 1

a) obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares
b)A alimentação deve ser variada, consumo de legumes, verduras, frutas e carnes sempre evitando os excessos.
c)Não, além de boa alimentação temos que praticar atividades físicas
d)Que elas devem fazer parte do dia a dia, pois combatem a obesidade e melhoram o funcionamento do corpo.
e)As pessoas estão despreocupadas, por causa da rotina de trabalho corrida o que pode impedir que as pessoas tenham esse cuidado em se alimentar e se exercitar. Até porque nessa correria toda da muito trabalho em se preocupar com alimentação saudável.
f) pirâmide alimentar (eu acho)