A psicoeducação, a reestruturação cognitiva e o insight são importantes fatores cognitivos que são utilizados como estratégias de mudança por diferentes psicoterapias, podemos dizer que:
a) A busca do insight é uma intervenção essencial à psicanálise terapia cognitiva, à terapia comportamental, à TIP, aos grupos de autoajuda e às terapias de apoio.
b) A psicoeducação é uma estratégia indispensável para a prevenção de recaídas (transtorno bipolar, transtorno de déficit de atenção/hiperatividade [TDAH], transtornos de ansiedade, drogadição).
c) A abordagem centrada na pessoa utiliza a correção de distorções cognitivas, de percepções e interpretações erradas ou distorcidas como forma de modicar o comportamento e as emoções, em um processo chamado de reestruturação cognitiva.
d) O termo insight é empregado em um sentido mais superficial para designar o grau de consciência e de entendimento que o paciente tem em relação a seus problemas e é amplamente utilizado nas abordagens comportamentais.
e) Psicoeducação, reestruturação cognitiva e insight são igualmente utilizados em todas as abordagens terapêuticas, sendo, portanto, características comuns a todas elas.
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