A proposta de periodização do treinamento consiste na divisão da temporada (período de treinamento) em períodos e ciclos de treinamento, com cada uma dessas etapas possuindo objetivos específicos para a orientação da prescrição das sessões de treinamento, buscando maximizar o desempenho esportivo. Assinale a alternativa que contenha os períodos de divisão da periodização do treinamento. A) Macrociclo; mesociclo e microciclo. B) Macrociclo; preparação geral; preparação específica. C) Preparação geral; preparação específica; período competitivo. D) Macrociclo; mediociclo; miniciclo. E) LInear, ondulatório e bloco.
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Macrociclo, mesociclo e microciclo.
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Alternativa A: Macrociclo; Mesociclo e Microciclo.
Explicação: RESPOSTA CORRETA
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