Question

a proposta de classificação das capacidades motoras realizadas por Guedes (2007) fundamenta-se em oito componentes de aptidão física relacionada a saúde e do desempenho atlético.

Answer 1

Bom dia! 

Com base na pergunta acima, podemos compreender que: 

Segundo Guedes, os componentes da aptidão física relacionada a saúde são: 

- Capacidade aeróbica; 

- Flexibilidade; 

- Força e resistência muscular localizada;

- Composição corporal; 

- Agilidade;

- Velocidade;

- Equilíbrio postural;
 
- Coordenação motora.

Deste modo, podemos concluir  que, a partir do estudo aprofundado sobre essas aptidões em relação a capacidade aeróbia observamos a capacidade do indivíduo realizar uma atividade física, sendo esta, uma das capacidades mais importantes para o desenvolvimento físico do ser humano.