Question

A prescrição dos exercícios de força para a população idosa, deve sempre ser pautada pelas recomendações das associações e órgãos competentes, no caso dos idosos, a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia e a Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte, porém, outros cuidados devem sempre ser levados em consideração. Sobre esses cuidados analise as afirmações a seguir.

I - Devemos sempre avaliar os indivíduos para saber o momento correto de progressão das cargas e adaptação do programa de exercícios.
II - Pautar-se apenas pelo tempo de prática de exercícios para determinar a progressão e a prescrição do exercício para o idoso.
III - Deve-se sempre exigir o máximo da performance do idoso na realização dos exercícios para que ele alcance bons resultados o mais rápido possível.
A respeito das afirmações acima, assinale a alternativa que corresponda apenas às afirmações corretas.
Escolha uma:
a. II, apenas.
b. I e II, apenas.
c. I, apenas. Correto
d. III, apenas.
e. II e III, apenas.

Answer 1

Alternativa correta: I, apenas.

Answer 2

Resposta:

I, apenas

Explicação: Devemos sempre avaliar os indivíduos para saber o momento correto de progressão das cargas e adaptação do programa de exercícios

Corrigido pelo AVA