Question

A prescrição do exercício associada ao emagrecimento está representada na alternativa:

1. Atividade física leve-moderada, realizada cinco dias da semana entre 800 e 1200 Kcal semanais
2. Atividade física moderada-vigorosa, realizada todos os dias da semana entre 350-420 minutos semanais
3. Atividade física moderada, realizada em três dias da semana acima de 10 METS
4. Atividade física moderada, realizada todos os dias da semana entre 150-250 minutos semanais
5. Atividade física moderada-vigorosa não promovem o emagrecimento

Answer 1

Resposta:

2. Atividade física moderada-vigorosa, realizada todos os dias da semana entre 350-420 minutos semanais