A prescrição de exercícios para Ginástica Laboral pode englobar atividades individuais, em dupla ou em grupo. Qual tipo de exercícios podem ser feitos na Ginástica laboral? A) A prescrição pode englobar atividades individuais, como alongamentos e corridas. B) erapias são utilizadas para trabalhadores com depressão e ansiedade, especialmente aqueles que têm medo de altura. C) Exercícios de respiração para relaxamento são os mais indicados. D) A prescrição pode englobar atividades individuais, em dupla ou em grupo, podendo ser de caráter pré-desportivo e físico, recreativo, lúdico, relaxante e físico, além de dinâmico. Os exercícios são basicamente de alongamento, fortalecimento muscular, conscientização corporal, correção postural, respiração, massagem e automassagem.
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Resposta:
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1º) De forma resumida, tem-se que a ginástica laboral é toda atividade previamente planejada e estruturada, que aconteça durante o período
no qual o trabalhador está
formalmente ao dispor da empresa. Dentre os tipos de ginástica laboral, assinale a alternativa CORRETA que contempla
alguns deles:
A De aquecimento, compensatória e preparatória.
B Preparatória, ativa e de liberação.
C Preparatória, de treinamento e de pausa.
D Preparatória, compensatória e relaxante.
2°) A prescrição de exercícios para Ginástica Laboral pode
englobar atividades individuais, em dupla ou em grupo. Qual tipo de exercícios podem ser feitos na Ginástica laboral? A Exercícios de respiração para relaxamento são os mais indicados.
Explicação:
LETRA C