Question

A preparação de alimentos com pregos ou em panelas de ferro é capaz de suprir a carência de ferro no organismo? Justifique.

Answer 1

Não, pois no preparo não extrai tanto ferro assim, e a quantidade é pequena comparada com a necessidade diário de nosso organismo.

Answer 2

acabei de responder uma pergunta como está 
a resposta é não isso é um mito 
primeiro pq pregos não são feitos apenas de ferro mas também de ligas metálicas e isso pode prejudicar sua saúde.