A prática regular de exercícios físicos promove uma melhora global no organismo. Entre os benefícios da sua prática regular podemos destacar, exceto: * Melhora o humor; Redução da depressão; Prejudica a qualidade do sono; Queima de calorias e perda e/ou manutenção de peso; Melhoria nas funções cardíacas e pulmonares;
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Resposta:
prejudica a qualidade do sono
Explicação:
A prática regular de exercícios físicos não interfere no sono, os exercícios físicos quando feitos corretos só tem atos benéficos
Espero ter ajudado!!!
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