a pratica regular de exercícios físicos oferece um importante fator protetor para o desenvolvimento de doenças crônico-degenerativos, principalmente associadas ao processo de envelhecimento...
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De fato a prática de exercícios físicos faz com que tenhamos um vigor maior , sendo essa prática importante em todas as fases da vida, todavia, na velhice, é fundamental para que tenhamos uma melhor idade saudável.
O desenvolvimento de doenças associadas ao envelhecimento como a osteoporose, pode ser tratada também com a utilização do uso contínuo de exercícios físicos, fortalecendo os músculos e os ossos (através do uso de remédios receitados pelos médicos também).
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