Question

A prática regular de exercícios de musculação induz inúmeros benefícios aos seus praticantes. Dentre estes benefícios, podemos destacar: a melhora na postura corporal, a prevenção de doenças, a diminuição do risco de lesões, entre outros. No entanto, a indução de tais benefícios depende de uma orientação profissional adequada e da distribuição correta dos exercícios. Nesse contexto, considerando a importância de conhecermos os benefícios dos exercícios de musculação, disserte sobre a importância do desenvolvimento dos músculos que compõem o abdômen.

Answer 1

Resposta:

Os músculos abdominais possuem primordialmente a função de proteger os órgãos internos da cavidade abdominal. Além disso, têm o papel de estabilizar a coluna para prevenir lesões musculares e discais (afinal, utilizamos a coluna o dia todo, em todas as atividades que vamos realizar)

Explicação:

espero ter ajudado