Question

A prática regular de exercícios atua na manutenção da saúde geral e aumenta a sensação
de bem-estar. À medida que você começa a se exercitar regularmente, é possível perceber
a diminuição de sintomas de depressão e ansiedade e uma melhora no sono. Todos esses
beneficios da prática de exercícios podem aliviar seus níveis de estresse e dar-lhe uma
sensação de comando sobre seu corpo e sua vida.
A partir deste contexto, é INCORRETO afirmar que:

a) Os exercícios físicos ajudam a diminuir os níveis de estresse pois em sua prática ha a
liberação de hormônios como a Endorfina, que aumentam as sensações de prazer e bem estar.

b) A prática de exercícios físicos proporciona uma melhora na realização de atividades
diárias, por deixar o corpo preparado para atividades da vida cotidiana.

c) Os exercícios físicos ajudam a controlar níveis importantes no corpo como glicemia,
colesterol e pressão arterial.

d) Os exercícios físicos aliados à uma dieta equilibrada faz com que o indivíduo possa se
sentir pior do que se estivesse levando uma vida sedentária.​​

Answer 1

Resposta:

D

Explicação:

Uma vida ativa é fundamental para o bem-estar como um todo.