A prática regular de atividade física possibilita diversos benefícios independentemente da faixa etária. Melhora da saúde óssea, melhora do estado nutricional e diminuição do risco de todas as causas de mortalidade são apenas alguns deles.
BRUSCO, E. C. A. G; SILVA, D. A. S. Epidemiologia na Educação Física. UniCesumar: Maringá, 2021.
Considerando o exposto acima, avalie as afirmativas.
I) A expectativa de vida da população está relacionada com a prática de atividade física.
II) A inatividade física pode prejudicar ou proporcionar o desenvolvimento da obesidade.
III) As mulheres que praticam atividade física de forma regular e constante, apresentam níveis reduzidos de estrogênio e progesterona, diminuindo assim a possibilidade de desenvolvimento de câncer no endométrio.
É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I, apenas.
Alternativa 2:
I e II, apenas.
Alternativa 3:
II e III, apenas.
Alternativa 4:
I e III, apenas.
Alternativa 5:
I, II e III.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Alternativa 5:
É recomendado que pessoas com idade de 65 anos ou mais, pratiquem 150 minutos por semana de atividades físicas de intensidade moderada, ou ao menos 75 minutos de atividades físicas de intensidade vigorosa, ou o equivalente da combinação de atividades físicas de intensidade moderada a vigorosa.
Explicação:
pg. 91 do livro didatico
A prática regular de atividade físicas é muito importante para o desenvolvimento da sociedade de modo que auxilia no melhoramento geral da saúde da população. Sobre esse contexto, a alternativa correta é a 5.
A expectativa de vida da população com certeza está ligada a uma vida mais saudável de modo que o inverso também é verdade, a falta de atividade física pode provocar doenças como a obesidade.
A atividade física ajuda inclusive as mulheres na regulação hormonal.
Qual a importância da educação física?
A educação física é fundamental para o desenvolvimento da saúde da sociedade de modo que através da educação física é aprendida a importância de praticar exercícios físicos, o que pode ser bom tanto para a saúde física quanto para a saúde mental das pessoas.
Saiba mais sobre a importância da prática de exercícios físicos: https://brainly.com.br/tarefa/37782001
