A prática regular de atividade física pode prevenir a depressão? Por quê?
Soluções para a tarefa
Respondido por
0
A prática de exercício físico é uma boa forma de prevenir e combater a depressão. O exercício físico constante e moderado tem efeitos benéficos na saúde em geral e, ao nível psicológico, pode reduzir a ansiedade, melhorar a autoestima e autoconfiança, melhorar a cognição e diminuir o stress.
Perguntas interessantes