Question

A prática regular de atividade física de caráter aeróbico promove um aumento da autoestima do individuo. Os benefícios psicológicos que são relevantes acontecem por uma variedade de conjunto de hormônios e substâncias. Explique o o funcionamento de pelo menos um desses hormônios e quais as suas funções:

Answer 1

Resposta:

Explicação: A endorfina é o hormônio responsável por promover a sensação de recompensa e bem-estar. Sua liberação acontece quando há um sentimento de prazer ligado à atividade física, gerando alívio e relaxamento