Ed. Física, perguntado por ricardoeduardosilva7, 11 meses atrás

a prática regular de alongamento engloba inúmeros benefícios.cite alguns desses benefícios.

Soluções para a tarefa

Respondido por catiareginacf

Resposta: Ele engloba inúmeros benefícios como o relaxamento e alívio da tensão muscular, a melhora da postura e da flexibilidade corporal, e até mesmo o aumento do bem-estar físico e mental.

ESPERO, TER AJUDADO!!!!

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