Question

A prática regular da corrida é responsável por: aumentar a capacidade respiratória, melhorar a circulação sanguínea e aumentar... *
a capacidade aeróbica
a força muscular
o sedentarismo
a glicemia

Answer 1

 A alternativa correta é a letra A) a capacidade aeróbica.  O desenvolvimento da capacidade aeróbica é interessante pois conseguimos praticar exercícios com mais intensidade cardiovascular, que normalmente são exercícios que auxiliam no emagrecimento, além de auxiliarem no desenvolvimento cardiorrespiratório.

 A prática de exercícios físicos é essencial, todavia, antes é preciso que nós façamos uma avaliação médica, para que nós possamos saber nossa real situação de saúde antes de praticar determinado exercício.