A prática do Tai Chi Chuan teve seus primeiros registros históricos na China, surgindo inicialmente como luta, mas teve no decorrer dos séculos o ganho de um novo significado e demonstrando sua potencialidade para promover benefícios integrais a saúde
Soluções para a tarefa
A alternativa correta é a que indica que somente as afirmativas II e III são verdadeiras. O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa que originalmente surgiu como uma luta, mais hoje é muito praticado por pessoas de todo o mundo que buscam mais saúde e bem-estar. Como as alternativas não estão presentes na pergunta, elas serão adicionadas logo abaixo:
I. Incorreto. Apresenta diferentes estilos de prática, contudo todos tem em comum o uso de armas, como: espadas, sabre, lanças e entre outros;
II. Correto. A prática se compõem por movimentos que rementem a natureza e que acontecem de forma fluída e continua com isso dificilmente e possível observar o início e o final de um único movimento;
III. Correto. A respiração é ponto fundamental na prática, deve ser mantida em foco com o propósito de estimular a concentração e atenção plena durante os movimentos.
Prática do Tai Chi Chuan:
- É uma arte marcial que surgiu na China;
- Praticado com movimentos lentos e em silêncio;
- Acredita-se que proporciona a movimentação da energia do corpo;
- Estimula a tranquilidade, a concentração e a consciência corporal;
- Estimula tanto a parte física quanto a parte mental.
Benefícios do Tai Chi Chuan:
- Melhora o equilíbrio;
- Fortalece os músculos;
- Alivia o estresse;
- Melhora a flexibilidade;
- Promove o convívio social.
Leia mais sobre o Tai Chi Chuan aqui: https://brainly.com.br/tarefa/46882498
#SPJ1
I. Incorreto. Apresenta diferentes estilos de prática, contudo todos tem em comum o uso de armas, como: espadas, sabre, lanças e entre outros;