A prática de Yoga é milenar, existem registros que indicam seu surgimento há cerca de mais de 5 mil anos. No entanto, no Brasil o Yoga chega oficialmente apenas em 1936, com a chegada de Swami Asuri Kapila no sul do país. Embora uma prática, considerada novidade no ocidente, ganha muitos adeptos dia após dia. Como profissionais/professores da educação física é primordial conhecermos um pouco da sua história para que possamos nos apropriar deste conhecimento e divulga-la ainda mais.
LOPES, Erica Fernanda. Práticas Corporais Alternativas. Maringá - PR.:Unicesumar, 2019
Diante disso, leia as afirmativas abaixo e assinale com V para verdadeiro e F para falso.
I.Desde de seus primeiros registros o Yoga era por excelência uma prática corporal, que buscava ter como centro as ásanas (posturas).
II. O entendimento do Yoga deve ser pautado na ideia da totalidade do ser, mais que uma prática corporal deve entende-la como uma prática de controle mental e de respiração.
III. A sua prática está totalmente relacionada com a cultura espiritual, dentro disso, existem 7 diferentes estilos de yoga que se inclinam a uma finalidade maior e isso, determinada as características de todo o ritual e das ásanas.
IV.No Brasil, a prática mais popular é o Hatha-Yoga que se destina principalmente as ásanas, esse vínculo se dá pela necessidade de uma adaptação da prática para o contexto da ginástica e seus benefícios corporais.
A sequência correta é:
Alternativas
Alternativa 1:
F, V, V, F.
Alternativa 2:
V, V, F, V.
Alternativa 3:
F, V, F, V.
Alternativa 4:
F. V, V, V.
Alternativa 5:
V, F, F, V.
Soluções para a tarefa
Resposta:
marquei a alternativa 03 , não tenho certeza
Explicação:
O Yoga trabalha sinestesicamente o corpo e a mente de modo a contribuir positivamente para a qualidade de vida de seus praticantes (ALTERNATIVA 1).
A prática do Yoga é querida pelo seu praticante e designa transformá-lo de dentro para fora, sendo uma ferramenta para o encontro de si mesmo por intermédio de facetas que impulsionam o corpo e a mente do indivíduo.
A Yoga é democrática. Todos podem aderi-la, independentemente do gênero, da classe social ou da idade. Ela favorece o equilíbrio, o bem estar e dá ânimo ao corpo.
O Yoga é uma prática que visa ao todo, ou seja, mente e corpo se unificam e se aglutinam. Por isso, ela é importante para o autocontrole e o autoconhecimento.
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