Question

A pratica de vôlei traz benefícios para a saúde? Justifique.

Answer 1

Resposta:

1-Estimula a sinapse dos neurônios, pois precisa estudar a jogada, o adversário, o time.

2-Melhora a cognição, porque necessita ter a percepção rápida da jogada.

3-Fortalece o corpo, estimula os membros superiores e inferiores, aumentando a flexibilidade e a coordenação motora.

4-Melhora as capacidades cardiorrespiratórias.

5-Auxilia na perda de peso, como todas as atividades físicas.

6-E alivia o estresse, pela adrenalina da competição.