Ed. Física, perguntado por pedrinhoph6phf, 4 meses atrás

a prática de exercícios físicos podem aliviar o extresse e a depressão? de exemplos

Soluções para a tarefa

Respondido por gracagabi2009

Resposta: A prática de atividade física regularmente também colabora para o aumento da autoconfiança, pois ajuda a relaxar e diminui os sintomas associados à depressão ansiedade. Quem sofre de insônia também poderá observar melhora na qualidade do sono, muitas vezes interrompido por fatores relacionados ao estresse.

Explicação:

gracagabi2009: espero ter ajudado

pedrinhoph6phf: Obrigado

pedrinhoph6phf: ajudou mtoooo

gracagabi2009: por nada fico feliz em ter te ajudado

pedrinhoph6phf: :)

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