Question

A prática de exercícios físicos é

fundamental para a manutenção da saúde. Antes de

iniciá-los, é necessário fazer um bom alongamento, que

resulta numa maior amplitude de movimento de uma

determinada articulação. Nos exercícios de alongamento,

qual capacidade física está envolvida:

a) Velocidade;

b) Força;

c) Flexibilidade;

d) Resistência;

e) Agilidade.
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Answer 1

Resposta:Alternativa "C"

Flexibilidade

Explicação:

Pois, com força, pode acontecer o contrário que o alongamento faz, pode destorcer um músculo ou osso.

Com Velocidade, pode fazer mal feito e não acabar em resultados bons.

Espero ter ajudado!!Bons Estudos!!