Question

A prática de exercício físico é fundamental para a manutenção da saúde. Antes de iniciá-los, é indicado fazer um bom alongamento, que resulta numa maior amplitude de movimentos em uma determinada articulação. Nos exercícios de alongamento, qual principal capacidade física está envolvida: A

Answer 1

quando alguém faz alongamentos, se usa a flexibilidade, agilidade e resistência, são as capacidades físicas mais usadas no alongamento.