Question

A prática de esportes pode ser vista como um meio para melhorar a qualidade de vida? Como?

Answer 1

Resposta:

Explicação:

ajuda o corpo a liberar endorfina, hormônio que traz bem-estar. Assim, a pessoa fica menos ansiosa, melhora o humor e, consequentemente, reduz os níveis de estresse e os riscos de depressão. Isso vai ter reflexos na rotina, com uma convivência mais sadia no trabalho e com a família.