Ed. Física, perguntado por neuzinha85, 11 meses atrás

A Pratica de atividade física quando feita diariamente promove quais benefícios ao indivíduo?​


maia81735: Que praticar exercícios físicos pode trazer diversos benefícios para a saúde e melhorar consideravelmente o bom funcionamento do organismo, isso todo mundo sabe, não é mesmo? Contudo, os benefícios das atividades físicas só são tangíveis e realmente percebidos no dia a dia quando levamos a prática à sério, garantindo uma frequência semanal regular.
maia81735: Benefícios da atividade física regular
• Melhora nossas estruturas ósseas e musculares
• Reduz a pressão arterial
• Combate o stress (e todos os hormônios ruins ligados a ele)
• Alivia tensão muscular
• Proporciona bem estar psicológico, por nos afastar dos problemas cotidianos
• Age contra doenças como osteoporose, diabetes, risco de infarto
• Aumenta a autoestima
• Melhora a postura
• Aumenta a imunidade
• Age contra a obesidade
• Melhora dores

Soluções para a tarefa

Respondido por armandorodrigues2018
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Resposta:

melhor oxigenação do serbro, melhora o fluxo sanguíneo,dependendo do exercício  melhora o humor,e o sono,massa muscular, visão apetite entre outo benefícios por trabalhar o corpo humano.

Explicação:

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