A prática de atividade física faz bem para a mente e o corpo. Os benefícios vão muito além de manter ou perder peso. Entre as vantagens para a saúde estão a redução do risco de hipertensão, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, diabetes, câncer de mama e de cólon, depressão e quedas em geral. Sobe a prática da atividade física, analise os itens e assinale a alternativa INCORRETA: *
a )A atividade física fortalece ossos e músculos, reduz ansiedade e estresse e melhora a disposição e estimula o convívio social.A Organização Mundial da Saúde b)(OMS) recomenda 300 minutos semanais de atividade física leve ou moderada.
c)A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda pelo menos, 75 minutos de atividade física de menor intensidade por semana (cerca de 10 minutos por dia).
d)Manter uma rotina de exercícios físicos propocionam diversos para o corpo e mente.
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letra a
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clínica são mateus maravilha por uma causa
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