Question

A prática de atividade física é indicada para todas as faixas etárias devido à seus inúmeros benefícios. Além de proporcionar melhora da estética, é capaz de aumentar a capacidade cardiorrespiratória, a força e a resistência muscular. Pode ainda melhorar a socialização e convivência com o próximo, respeito e disciplina. SMIRMAU. B, P. C. ; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade física e saúde. UniCesumar: Maringá, 2021. Considerando o conteúdo que você aprendeu as recomendações da atividade física para a população, assinale a alternativa correta:

Answer 1

Resposta:

Resposta:

Alternativa C.

Explicação:

I - ERRADO. Para adultos recomenda-se no mínimo 75 minutos de atividade física de intensidade vigorosa, e não 80 minutos como diz na opção.

II - CERTO. Recomenda-se um mínimo de 150 minutos por semana de atividade física de intensidade moderada para adultos.

III - CERTO. Crianças devem realizar pelo menos 60 minutos de atividade fisica de intensidade moderada a vigorosa ao longo do dia.

Explicação: