Ed. Física, perguntado por rafaelysilva4, 5 meses atrás

A prática de atividade física é importante para as nossas vidas. Ela deve ser realizada por todas as pessoas e em todas as idades. Levando em conta o exercício físico, cite 4 benefícios que ele traz? ​

Soluções para a tarefa

Respondido por Izaahmaia
2

Resposta:

Redução do risco de AVC,diminuição da pressão arterial,evita a perda óssea (osteoporose) e ajuda a controlar o peso.


rafaelysilva4: obrigada ( o )
Izaahmaia: por nada : )
rafaelysilva4: :)
Respondido por raissaleonel34
1

Resposta:

  • combate o excesso de peso
  • reduz a pressão arterial
  • ajuda a controlar a glicemia
  • fortalece ossos e articulações
  • promove a sensação de bem estar
  • aumenta força e resistência muscular
  • diminui o estresse
  • combate a ansiedade e depressão
  • aumenta a disposição
  • fortalece o sistema imunológico
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