a prática das atividades físicas liberam serotonina. quais São as consequências?
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Resposta: Após a atividade física, o cérebro libera serotonina e o corpo sente o cansaço. Por essa razão, há um relaxamento do cérebro. Assim, a mente passa a sentir uma necessidade natural de descansar e ajuda a garantir uma qualidade maior de sono.
Explicação: Espero ter ajudado :)
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