Question

A potência muscular pode ser avaliada por diferentes testes. Uma possibilidade, é a realização do teste de arremesso de medicine ball. Ele avalia a potência muscular dos membros superiores e tem sido muito utilizado por ser de fácil aplicação, prático e de baixo custo.

BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: Unicesumar, 2020.


Considerando as informações acima e o vídeo que você assistiu sobre esse teste, avalie as afirmações abaixo:

I. Para realizar o teste de arremesso de medicine ball, o avaliado deve estar com os joelhos estendidos e as pernas unidas.
II. A medicine ball que o avaliado segurará, deverá estar afastada do peito, executando assim uma isometria dos ombros.
III. A medicine ball deverá ser lançada acima da cabeça.

É correto o que se afirma em:

Answer 1

Resposta:

Apenas a I

Explicação:

Primeiramente, deve-se padronizar a posição inicial do avaliado, sentado no chão, com os joelhos estendidos, pernas unidas e de costas para uma parede. O avaliado deve segurar uma medicine ball de 2 kg junto ao peito, com os cotovelos flexionados.Após a autorização do avaliador, o executante deverá lançar a bola na maior distância possível, estendendo rapidamente os cotovelos e sempre com todo o corpo apoiado na parede, sem realizar movimentos compensatórios.

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Answer 2

Sobre a avaliação da potência muscular  com o teste de arremesso de medicine ball, é correto o que se afirma em: Asserção I, apenas.

Arremesso de medicine ball

É um teste utilizado para avaliar a potência muscular dos membros superiores, é realizada fazendo o arremesso de um medicine ball para medir a distância atingida, e deve-se fazer o seguinte:

• A pessoa senta-se com os joelhos estendidos, as pernas unidas e as costas completamente apoiadas à parede ou cadeira;

• Segura a medicine ball junto ao peito com os cotovelos flexionados;

• Lançar a bola à maior distância possível, mantendo as costas apoiadas na parede ou cadeira.

Entenda mais sobre o arremesso em: https://brainly.com.br/tarefa/45082438