a postura básica do Muay thai?
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Resposta:
A forma básica da postura do Muaythai:
Cabeça: abaixe sua cabeça um pouco para proteger o seu queixo.
Olhos: sempre olhando seu adversário e se concentrar em um ponto, para avaliar os movimentos do oponente.
Braços: Ambos os braços devem estar posicionado lateralmente ao corpo para proteger as costelas e abdômen.
Corpo: Contrair o abdômen flexionando ligeiramente o tronco e manter os olhos e foco no adversário.
Mão/ Punhos: Ambos os braços devem estar posicionado ao nível das sobrancelhas, para proteger o seu rosto. Se você é destro, deve colocar a braço esquerdo mais a frente do direito, e se for canhoto o contrário. Os punhos geralmente em paralelo ou com os punhos voltados para fora. Uma mescla também pode ser realizado, dependendo de cada atleta adaptar-se a esta guarda tailandesa.
Pés: Da mesma forma que o posicionamento dos punhos, a perna também é de igual forma. Se o atleta é destro, deve colocar o pé esquerdo à frente e o pé direito atrás e vice versa.
Resposta:Uma boa postura de luta é imprescindível para a prática do Muay Thai. Ela é o fundamento principal da arte, pois é constante por toda a prática, sendo o alicerce sobre o qual o lutador forjará sua técnica.
A postura deve ser alvo de profunda atenção para iniciantes e nunca deve ser subestimada pelos veteranos. Não se esqueça: o verdadeiro Mestre é o eterno Discípulo – os grandes mestres sempre retornam aos aspectos mais fundamentais da arte.
Além disso, uma boa postura costuma refletir a correta atitude, tanto dentro quanto fora do ringue ou academia.
Nesse artigo vamos tentar, de forma simples, “dissecar” a postura de luta do Muay Thai para melhor entende-la e praticá-la.
Explicação: