A possibilidade de quantificar estes aspectos subjetivos de percepção levou ao desenvolvimento de métodos que pudessem ser aplicáveis, independentemente de sexo, idade e condição física. A maioria dos estudos desta área têm empregado a escala de percepção de esforço (EPE) desenvolvida por Borg (1982) por apresentar um boa associação com marcadores de intensidade de exercício. SMIRMAUL, B. P. C.; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade física e qualidade de vida. Maringá: Unicesumar, 2019. Analisando as mais diversas possibilidades que podemos identificar com a utilização da EPE, avalie as alternativas a seguir e assinale as que melhor descrevem esse instrumento. I. Na escala de 15 pontos, a intensidade moderada é considerada entre 12-14 pontos. II. Na escala de 10 pontos, a intensidade leve varia de 0 à 2. III. A classificação de intensidade do treinamento no instrumento é descrito como treino fraco e forte. IV. Em ambas as escalas, pode-se identificar quando o esforço máximo foi atingido. É correto o que se afirme em: Alternativas Alternativa 1: I e II, apenas. Alternativa 2: II e III, apenas. Alternativa 3: III e IV, apenas. Alternativa 4: I, II e III, apenas. Alternativa 5: I, II e IV, apenas. Questão 5 de 10Responder Finalizar
Soluções para a tarefa
Resposta:
botei a Resposta I, II, IV
Explicação:
OLha o grafico pelo livro fica facil interpretar Pag.124 (atividade fisica e qualidade de vida)
Alternativa 5. I, II e IV apenas
I. Na escala de 15 pontos, a intensidade moderada é considerada entre 12-14 pontos.
II. Na escala de 10 pontos, a intensidade leve varia de 0 à 2. A partir de 3 entra a categoria moderado, sendo que 0 é esforço nenhum, 0,5 é extremamente leve, 1 é muito leve e 2 é leve.
IV. Em ambas as escalas, pode-se identificar quando o esforço máximo foi atingido. Por mais que, segundo Borg, não se pode esperar que todas as pessoas forneçam classificações confiáveis e válidas, é esperado que se saiba quando o esforço máximo foi atingido.
A Escala de Percepção de Esforço (EPE) desenvolvida por Borg está relacionada ao conceito de intensidade do exercício físico.
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