A pirâmide alimentar é uma representação gráfica que reúne informações importantes a respeito dos grupos de alimentos presentes em nossa dieta. Seu principal objetivo é garantir o bem-estar nutricional da população, informando-a, principalmente, sobre as porções recomendadas de cada tipo de alimento. Fazem parte da base (sustentação) da pirâmide alimentar:
1- Gorduras e Açucares.
2- Hortaliças e Frutas.
3- Água e Atividade Física.
4- Cereais, Tubérculos e Raízes
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