A pergunta que faço a vocês é a seguinte:
Qual a diferença entre exercícios físicos e
atividade física?
Cite um exemplo de exercício físico e um exemplo de atividade física? mim ajudem❤
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Resposta:
Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético.
Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
Explicação:
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