A partir do texto motivacional e baseando em seus conhecimentos, redija um texto dissertativoargumentativo em modalidade escrita formal da língua portuguesa sobre o tema Corpo em movimento:
importância para saúde física e mental.
“Quem quer viver bem e com saúde não pode abrir mão de dois pilares básicos: alimentação
equilibrada e atividade física regular. Em tempos de vida de ritmo acelerado, com inúmeras
tarefas a cumprir, encontrar um tempo para a prática de exercícios físicos fica cada vez mais
difícil e aumenta os riscos para uma série de doenças evitáveis. A Organização Mundial da
Saúde (OMS) recomenda 150 minutos semanais de atividade física leve ou moderada (cerca
de 20 minutos por dia) ou, pelo menos, 75 minutos de atividade física de maior intensidade
por semana (cerca de 10 minutos por dia). Mas a falta de tempo com a rotina apertada de
trabalho, estudo, cuidados com a casa, faz com que muitas pessoas não façam nenhuma
atividade física.”
ME AJUDEEEM !POR FAVOR
Soluções para a tarefa
Sabe-se que o sedentarismo e a ausência da prática de exércicios acarreta em diversos problemas de saúde, o que se mostra um problema nos dias atuais, já que com a rotina geralmente totalmente ocupada por trabalho ou estudo, dificulta a prática de atividades físicas, ainda mais com o isolamento social obrigatório iniciado por conta da pandemia.
Cabe, nesse primeiro momento, salientar os perigos à saúde provocados pela falta da prática de exercícios, que são a obesidade, que pode levar a outras doenças psicológicas como a depressão, a longo prazo, doenças cardiovasculares, pressão alta, que repentinamente pode decorrer um acidente vascular cerebral. Nota-se então, que para reduzir o número de pessoas com essas doenças, é necessária uma maior inserção de atividades físicas na rotina da população.
Infere-se portanto que as atividades físicas se mostram essênciais para um bom condicionamento físico e para a saúde. Cabe então, a OMS ( Organização Mundial da Saúde ), juntamente da mídia, divulgar por meios de comunicação como televisão, redes sociais e até mesmo rádios, vídeos motivacionais quanto à prática de esportes, mostrando a realidade que a falta deles pode trazer. Além disso, é dever do governo, democratizar o acesso à quadras, pistas entre outros ambientes para a prática de esportes, construindo esses espaços em periferias e em bairros rurais ou mais afastados. Essas iniciativas tem o fim de reduzir o sedentarismo e melhorar a qualidade de vida das pessoas através da prática de exercícios físicos, evitando assim, deficiências físicas e mentais.
Dá "melhor resposta" aí por favor :D
Resposta:
Praticar atividade física regular é muito importante em qualquer idade. Não é à toa que é algo que todos os profissionais da área da saúde recomendam.
O aumento da aptidão física pode prevenir doenças, como problemas cardíacos, obesidade, diabetes e câncer, além de melhorar o humor e a autoestima e diminuir a chance de desenvolver transtornos psiquiátricos, como depressão e ansiedade.
Dessa forma, a necessidade de modificar o estilo de vida sedentário é cada vez mais vital
Explicação:
Ta mais curtinho mais os professores aceitam, espero que ajude!