A partir desse contexto, primeiramente, utilize o quadro abaixo para planejar um mesociclo de base com 700 minutos totais de corrida, composto por 6 microciclos, sendo 2 sessões (quarta-feira e sábado) em cada microciclo. O primeiro microciclo deverá ter 100 minutos e a cada microciclo que se segue deverá haver um aumento de 10 minutos, com exceção do sexto microciclo que deverá ter 100 minutos também. Por fim, em cada microciclo os minutos devem ser divididos igualmente entre as sessões.
Microciclo
1 Microciclo
2 Microciclo
3 Microciclo
4 Microciclo
5 Microciclo
6
Minutos do microciclo
Minutos da Quarta-feira
Minutos do Sábado
Após preenchido, analise as afirmações abaixo:
I - O microciclo 5 é o que possuir o maior volume de minutos;
II - O volume do microciclo 1 é 100 minutos e do 3 é 120 minutos;
III - A diferença do volume da sessão de quarta-feira, do microciclo 2, para a do microciclo 4 é de 10 minutos;
IV - A diferença do volume da sessão de sábado, do microciclo 5, para a do microciclo 6 é de 10 minutos.
Assinale a alternativa correta.
a. I e III, apenas.
b. II e IV, apenas.
c. I, II e III, apenas.
d. I, II e IV, apenas.
e. I, II, III e IV.
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Resposta:
Explicação: minutos microciclo: 100 ,110, 120, 130, 140, 100
minutos da quarta ; 50, 55, 60, 65, 70, 50
minutos do sábado; 50, 55, 60, 65, 70, 50
alternativa; c
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