Question

A Partir de quantos anos nois começamos a perder , flexibilidade e massa muscular?

Answer 1

Geralmente é a partir dos 30 anos mas hoje em dia está diminuindo pela falta de exercícios.
Muitas vezes a causa de doenças ou a perda da massa muscular começa a ser prejudicada pelo computador ou celular pela postura que usamos.  

Answer 2

Acho que não tem idade para isso caso a pessoa faça exercícios diariamente.