a partir das imagens e das suas impressões você consegue me entender o significado do termo ginástica alternativa
Soluções para a tarefa
Resposta:
A ginástica alternativa, ou ginástica terapêutica, vai além do exercício pela beleza, ela
trata. Pode ser problemas decorrentes de estresse, má postura e mesmo reabilitação
física. Emagrecer e tonificar vêm como resultado de você estar cuidando da sua saúde
mental e espiritual, é claro que, também em decorrência dos exercícios que serão
praticados.
A ginástica alternativa engloba modalidades de origem oriental e de baixo impacto. Modalidades
essas como: Pilates, Lian Gong, YOGA e Shiatsu.
Ginástica alternativa, também denominada de ginástica terapêutica, é assim conhecida por promover a movimentação do corpo de maneira alternativa, ou seja, diferente do que ocorrem nas academias em que busca-se apenas o aprimoramento estético do corpo.
Nesses tipos de práticas, como a Yoga e o Pilates, os exercícios preconizam a saúde do corpo, sendo utilizados também durante recuperação de traumas e/ou cirurgias. Dessa forma, busca-se o fortalecimento das estruturas do corpo e a manutenção do binômio corpo-mente saudável.
Assim, há a priorização pelo bem-estar geral do corpo e da mente, não envolvendo apenas a hipertrofia dos músculos para resultados estéticos. Por fim, utiliza-se instrumentos como esteiras, bolas de ginástica e barras.
Outras questões sobre o assunto:
https://brainly.com.br/tarefa/30694893
