Question

A partir da
webconferência da
psicóloga Janaina Blanski.
comente a respeito da
organização do tempo
para ter uma rotina
de estudos durante a
pandemia.Cite 5 dicas da
psicóloga Janaína durante
a rotina na pandemia Covid
19.


Por favor alguém me ajuda​

Answer 1

Resposta:

Seja empático com todos aqueles que são afetados, dentro e provenientes de qualquer país

- Atualize-se apenas em fontes confiáveis e em horários definidos uma ou duas vezes por dia

- Também é recomendável procurar atualizações de informações apenas de fontes confiáveis e em horários definidos uma ou duas vezes por dia

- Telefone para vizinhos ou membros da comunidade que possam precisar de assistência extra

- Mantenha uma rotina diária de leituras profissionais e pessoais

- Faça atividades físicas regularmente

- Encontre forma de ser otimista e propague essa ideia