A participação da pele na síntese de vitamina D é importante?
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Sim.
A pele é o órgão responsável pela ativação da vitamina D no corpo, através da exposição do composto formador à luz solar.
Desta forma, torna-se possível que a vitamina D seja ativada e exerça suas funções no organismo.
Por conta disso, em países ou regiões que apresentam pouca luz solar, recomenda-se a utilização de vitamina D em cápsulas, visto que não existe quantidade de luz solar necessária para a ativação natural de vitamina D.
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