Question

A palavra estresse está presente nas conversas cotidianas. Muito provavelmente você já ouviu um amigo
ou colega de trabalho dizer "estou estressado". O ambiente de trabalho, hoje caracterizado por mudanças
constantes e aceleradas, acaba se tornando uma importante fonte de estresse.
De acordo com uma matéria sobre o estresse no trabalho, a "receita médica" para combater o estresse
passa pela ação em algumas frentes. Mudanças no estilo de vida, principalmente no que diz respeito à
alimentação, sono e atividade física são os primeiros passos indicados. Buscar apoio da família é também
outra recomendação, assim como uma checagem do estado de saúde. Além disso, a motivação para o
trabalho é um ponto importante.
Levando em consideração a importância de compreender cada vez mais a respeito desse tema eem
atenção às atitudes descritas acima, podemos afirmar que o estresse:​

Answer 1

Resposta:

é prejudicial a saúde?

e que devemos tentar ter menos estresse

e que uma maneira de se livrar do estresse é exercitando o seu corpo, se ocupando com algo

e pode praticar algum esporte como vôlei, ou até mesmo uma caminhada

Answer 2

- Prejudica a saúde física

- Prejudica a saúde psicológica

- Se dá a partir de situações que causam insatisfação pessoal.

- Pode ser combatido se haver mudanças no estilo de vida.