Question

A palavra condicionamento refere-se a que tipo de exercícios? ​

Answer 1

Podemos definir condicionamento físico como “um conjunto de atividades que incentive o melhor funcionamento muscular e metabólico”. Ou ainda, como “a capacidade do seu coração, pulmões, vasos sanguíneos e músculos funcionarem de maneira mais eficaz para você realizar as tarefas do dia a dia

Atividades como: Caminhada, agachamentos, Flexão de braços e abdominais.

{ Espero ter Ajudado : ) }