A Organização Mundial da Saúde OMS, recomenda quantos minutos por dia e quantas vezes por semana a prática de atividades físicas?
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Uai sei não, se não me engano caminha de no máximo 39 minutos e suficiente
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Vai da seguinte forma:
Recomenda-se a realização de exercícios físicos de intensidade moderada durante 40 a 60 minutos de 3 a 5 vezes por semana.
Espero ter ajudado.Bons Estudos!!! :-)
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