Question

a Organização Mundial da Saúde (OMS) define a atividade física como qualquer movimento corporal produzido pelo músculo esquelético que requer gasto energético incluindo atividades realizadas no ambiente de trabalho lazer nos afazeres de casa viagens e atividades recreacionais esse termo não deve ser considerado um sinônimo de exercício pois o termo exercício físico é uma subclasse de atividade física além do exercício físico algumas atividades físicas realizadas no momento de lazer durante rotina de trabalho ou para o transporte podem impactar diretamente na saúde e qualidade de vida das pessoas mas que ambas atividades quando realizado em intensidade moderada Ou vigorosa proporcionam melhor nos quadros e saúde dos indivíduos serve a importância da atividade física e do exercício físico no contexto interdisciplinar da Saúde as avaliações para a mensuração e classificação das demandas diárias de atividade física são métodos observacionais que auxiliam na identificação de condições relacionadas tanto como o quadro patológico Caso esteja instaurado o conflito de quadro de saúde do indivíduo​

Answer 1

É de fundamental importância que ocorra a observação da unicidade de cada pessoa de maneira que é necessário que aconteça um estudo de caso em que as características de uma pessoa sejam analisadas.

É de fundamental importância que também seja considerado que os idosos em sua maioria apresentem algumas limitações físicas, devido a isso, é recomendável que ocorra a análise de um profissional anteriormente à prática de exercícios físicos.

Bons estudos!